- 禅修第一课：从零开启冥想+366天练习
- @眼睛里有光的azurefrom 小报童
- 付费计划思维
- 简介
- 过去11年先后跟随了汉传、南传、藏传的修法。我在寻找：易于被真正理解和运用于日常生活的东西。 为什么写？这是我的天命，要把最好的给这世界。 前言见公众号「见透不畏途中」。 每写 100 篇 / 每 200 人订阅，涨 10 元。
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- Day 1 准备&方法 |「七支坐法」的禅修
- 佛教各个传承的禅修，都讲究「调身 - 调息 - 调心」的次第。我想了很多适合第一天练习的内容，最后选择从「调身」开始，从「毗卢遮那七支坐法」（禅修打坐时肢体的七个要点）开始。一方面，我在禅修坐姿上走过弯路，到后期...
2022年06月02日
- 前言 | 「因为我不同，这门课才不同。」
- 在过去的 11 年里，我先后跟随了汉传禅宗临济宗、南传上座部止观禅修、藏传大手印的修法。我在禅堂打过十数次禅七，被棒喝过，短期出家被剃过头，也在寺院常住过好几个月；—— 我震撼于禅宗教法和公案的直指人心，也体验过教法中依然充斥的教条、以及公案和实修之间过大的跨越。我也跟随
2022年06月01日